男人远离阳痿必做的三件事

　　阳痿这类疾病的危害还真是不小，自从这类疾病出世以来，也不知道害了多少人，但是有时候我们却很难进行预防，也很难进行根治，针对这个问题下面给大家介绍介绍1些能够改良阳痿的方法，大家可以参照本文介绍的方法进行自我保健。

　　3个“健康”让你改良阳痿

　　1、健康饮食。

　　羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食品，对壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中1定要注意健康饮食，不吸烟不饮酒，养成好习惯对阳痿是有很大帮助的。

　　2、健康生活。

　　①、工作压力大，适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。

　　②、本身有1些疾病，应当积极医治。

　　③、夫妻可以适当性生活，女方特别要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使阳痿更加严重。

　　3、健康心理。

　　男性和女性相比，可以说男性在感官能力方面占据了优势，只要你仔细视察，我们就会不难发现男性对待事情有很强的好奇心。在我们的生活中，作为妻子1方应当帮助男方增加1些信息，让他不要太有压力。改良阳痿。