前列腺痛的饮食和日常护理

前列腺痛这个病症跟前列腺炎是并行的，有人把它叫做前列腺炎的一种特殊类型，这是没有炎症的一种病症。前列腺痛患者最为难受的情况就在于患病以后治疗须要经历一个漫长的疗程，而在治疗的同时，还应当保持着科学的日常护理，无论是在生活中、饮食上，还是卫生等方向，都应当积极的加以重视。尤其是饮食须要科学搭配。

一、前列腺痛的饮食禁忌

(一)应多补充营养素

维生素D、E，以及微量元素硒对于男性前列腺有着保护作用，因此平时饮食中应重视多摄入这些元素，通常蛋黄、牛油、肝、鱼油中含有较为丰富的维生素D，而葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油往往有较多的维生素E。而硒作为一种抗氧化剂，更加能够保护前列腺附近的细胞免受伤害。

(二)减少油脂摄取量

饮食中有高动物性油脂是患前列腺癌的一个重要危险要素，平时的饮食中自然是减低油脂摄取量较好的。另外这还能够减少类二十烷素等化合物的摄入，能够减少前列腺病症的发病概率。

(三)酒和辛辣食品

酒有扩张血管的作用，尤其是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。要是与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加加重。

前列腺痛这种病症是较为特殊的，临床上对于本病的治疗存在着一定的难度，主要体现在治疗周期长，疗效不稳定方向，而为了能够保障治疗的疗效，治疗的同时注重日常护理以及饮食的调理也是极为重要的，前列腺的日常按摩也能够帮助缓解病症，这种方式是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液瘀积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种疗法。

二、前列腺痛的日常护理按摩方式

(一)腹部按摩

取仰卧位，左脚伸直，左手放在肚脐上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩能够促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，能够通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

(二)腰骶周围按摩

手掌按揉并搓擦，以热为度。对于下腰部的掌擦本身能够影响到支配前列腺的交感神经和副交感神经，也是传统的养肾方式。平卧，以脐为中心，寻找有细小筋节，或有悸动、水声存在的部位，手指点揉。能够作用到内脏血液供应，改善肠胃功能及睡眠功能，也能促进小腹内包括前列腺的血液循环。大腿内侧，能够拇指按揉，股内侧的酸痛点多和盆腔疼痛相互牵涉，是专门针对会阴痛局部的重要部位。