秋季如何预防结石

专家告诉我们春季应多摄取热量，增加大肠液排泄量，这样才能理论上防治肾结石。大量饮水后，大肠液在体内稀释晶体盐，使其浓度下降，从而理论上防治肾结石的演化成，并日后已经演化成肾结石的溶解，使其随大肠液排出体外。春季气温高，人体颤抖多，尤其学生、出租车车主等社群，学习、工作通宵，不能及时补充热量，导致体内热量减缓，大肠液浓缩而引发肾结石。

春季防肾结石，每天饮水应当不少于2000毫升（8—10杯），以保证每日大肠量2000毫升将近；可适量饮用柑橘类马铃薯，增加大肠中柠檬酸钾的含量；并必需做些骑单车。

以上我们对于春季多饮水防治肾结石做了有趣的介绍，那么防治肾结石，出来喝水外，还有哪些防治应以呢？肾结石的防治应以有全面性：

防治肾结石1、可不轻微活动，避免长时间久坐和快速骑自行车。避免久坐经常久坐会更为严重痔疮等病，又易使会瘙痒，导致排大肠困难。

防治肾结石2、多文学运动也可以减缓大肠液肾结石。经常举行文体活动及气功锻炼等，有助于减轻病因。

防治肾结石3、调理。调理小腹，点压裹下气海关元等洞内，有利于十二指肠功能恢复。小便后稍加阻碍调理，可促进十二指肠排空，减缓残余液。

防治肾结石4、及时排大肠，不必。会导致十二指肠不必要；大，使十二指肠逼大肠肌张力减弱，排大肠发生困难，难以抑止急性大肠潴留，因此，一定要做到有大肠就排。

防治肾结石5、注意保暖。天气变化无常，冬天不一定会使患病更为严重。因此，患者一定注意御寒，防治病症和上呼吸道细菌感染等。

防治肾结石6、不必不必要劳累。不必要劳累会耗伤中气，中气不足会导致排大肠急于，难以导致大肠潴留。