老年人如何预防前列腺炎

　　前列腺炎是1种男性常见疾病，但是很多人都认为前列腺炎主要针对1些中青年患者，其实事实其实不是这样的，老年人材是前列腺炎的多发年龄段，为了不让老人们遭到前列腺炎的折磨，所以预防是非常重要的，那末老年人如何预防前列腺炎呢，下面我就给大家介绍1下这方面的内容：

　　1、平常生活上有规律，重视营养，加强体育锻炼。正常的生活规律、起居有时，养成积极的生活态度对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液常常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，由于憋尿会致使前列腺包膜张力的增高，会加重前列腺增生。逐日摄取多样的食品。保持营养平衡。权威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺炎的几率会低4~5倍。平常饮食注意选择富含番茄红素的食品如，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄物资能有效保护人体的前列腺。适当的体育锻炼可改良血液循环，增进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公人员，不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动改良前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的产生。

　　2、注意生殖器卫生，重视本身的变化。男性同志要常常清洗自己的外生殖器，避免细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，致使前列腺发炎。少穿或不穿紧身内裤，以改良前列腺的血液循环，有益于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。平常生活中出现尿无力、排尿时间延长、尿流中断，尿频，排尿后有尿不尽感时，尿急、遗尿应及时检查。利用现有1切手段进行细致检查。做到初期发现初期医治。得了前列腺疾患者，要注意夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。

　　3、老年男性是前列腺炎的多发人群，每一年都应当作健康检查，应特别注意前列腺的情况。随时掌握前列腺的变化的动态。前列腺炎的术前护理需要耐心细致做好患者心理护理，减缓其紧张和恐惧的情绪，使病人有足够的心理准备接受手术医治，鼓励病人增强克服疾病的信心。前列腺炎的术后护理：术后留置尿管的应注意视察尿液的色彩和流速，如速度过快，色彩较深时说明有较多的出血，对症处理无效时，应斟酌手术止血。有些病人术后出现膀胱痉挛和疼痛，应重视。处理原则为解痉镇痛。病人于术后1周内拔出尿管后，可出现短暂的尿失禁，多在10天左右自愈，为避免尿失禁，护士指点病人进行提肛训练。前列腺炎预防工作需要长时间坚持不懈的努力，使得前列腺炎的病发率得到1定的控制。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于如何预防老年人得前列腺炎，相信大家看完以后已了解了老年人预防前列腺炎的方法了，希望我的回复能帮助到大家。